COURS DE YOGA A NANTES - QI GONG - DO IN
LES ARTS DU BIEN-ETRE ET DE LA SERENITE
COURS DE YOGA
QI GONG
QI GONG ET YOGA ASSOCIES DANS UN MEME COURS: UNE FORMULE ORIGINALE POUR LE BIEN - ETRE
COURS EN MINI - GROUPES POUR UN COACHING CONVIVIAL
Cours hebdomadaires, ateliers mensuels ou cours à la carte - Séance d'essai offerte - Bons cadeaux - Ateliers thématiques stress et insomnies - Cours d'été en juillet et en août
COURS HEBDOMADAIRES DE YOGA - QI GONG - DO IN
COURS DE YOGA - QI GONG - DO IN
A LA CARTE
Tarif pour un cours d'1h20 en mini-groupe de 7 personnes: 16,32 euros ou 15,17 euros pour les étudiants et les personnes à la recherche d'un emploi
​Séances hebdomadaires (durée 1h20) de qi gong, yoga et do in. Les 3 disciplines sont associées dans une même séance. Chaque cours propose une formule originale et appropriée à la saison et au temps qu'il fait, avec des exercices permettant la régulation de l'énergie, une détente profonde, l'assouplissement et la vitalisation. Le corps et l'esprit sont régénérés.
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Les cours sont donnés en petits groupes de 7 personnes, ce qui permet de suivre au mieux la progression de chacun.
Ils ont lieu dans une jolie salle située dans un cadre verdoyant propice au bien-être.
Cours le lundi à 20h, le mardi à 20h, le mercredi à 20h, le jeudi à 10h, 15h et 20h, le vendredi à 18h30 ou à 20h ( l'horaire du cours du vendredi sera fixé en fonction des demandes des personnes intéressées, la semaine du 8 septembre) et le samedi à 10h30.
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Les cours hebdomadaires reprendront le 8 septembre 2025. Les cours seront donnés jusqu'au 27 juin 2026. Un cours d'essai est offert. Me contacter pour réserver cette séance.
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Tarifs: consulter la page Informations pratiques ou cliquer sur l'onglet Plus d'informations​​
UNE FORMULE SOUPLE: SI VOUS AVEZ UN CONTRETEMPS ET MANQUEZ UN COURS, JE VOUS PROPOSE DE RATTRAPER VOTRE SEANCE DANS UN AUTRE COURS LA MEME SEMAINE OU DE VENIR DEUX FOIS LA SEMAINE DE VOTRE CHOIX.
Vous n'êtes pas inscrits à l'année mais vous avez envie de suivre un cours occasionnellement, je vous propose plusieurs options:
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Vous pouvez participer aux ateliers du samedi (durée: 1h40) qui ont lieu une fois par mois à 15h.
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Vous pouvez participer à un cours en profitant d'une place qui serait occasionnellement disponible. Cours à la carte
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Vous pouvez réserver un cours particulier.
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Vous pouvez me demander l'organisation ponctuelle d'un cours pour un groupe d'amis ou de collègues, en semaine ou le week-end.
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Vous pouvez suivre un cours en ligne.
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Vous pouvez participer aux cours qui ont lieu l'été.
Tarifs: consultez la page Informations pratiques ou cliquer sur l'onglet Plus d'informations
ATELIERS THEMATIQUES: STRESS ET INSOMNIES
YOGA - QI GONG - DO IN
Une nouvelle formule vous est proposée: 5 ateliers sur les problèmes de stress et de sommeil et présentés sous l'angle des 5 saisons de l'énergétique chinoise. Ils ont lieu 5 samedis dans l'année de 15h à 17h. Le tarif est de 37 euros par séance.
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Les dates de ces ateliers: les samedis 11 octobre et 6 décembre 2025 et les samedis 31 janvier, 14 mars et 6 juin 2026 à 15h. Des exercices issus du do in, du qi gong et du yoga vous seront proposés pour favoriser l'élimination du stress, l'endormissement et la qualité de votre sommeil. Durée: 2h
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Tarifs: consulter la page Informations pratiques ou cliquer sur l'onglet Plus d'informations
COURS PARTICULIERS DE YOGA - QI GONG - DO IN
COURS D'ESSAI DE YOGA - QI GONG - DO IN
Des cours d'essai sont offerts tout au long de l'année scolaire ou pendant les cours d'été.
Cette formule peut vous convenir
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si vous souhaitez un cours ajusté à des besoins bien spécifiques: burn out ou fatigue persistante, douleurs et tensions chroniques, difficultés respiratoires ou faiblesse immunitaire, soucis digestifs, problèmes prémenstruels ou endométriose, insomnies, etc...
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si vous souhaitez tout simplement un temps de ressourcement, juste pour vous, dans une bulle de bien-être.
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Tarifs: consulter la page Informations pratiques ou cliquer sur l'onglet Plus d'informations
ATELIERS MENSUELS DU SAMEDI: YOGA - QI GONG - DO IN
BONS - CADEAUX POUR UNE SEANCE DE YOGA - QI GONG - DO IN
Des ateliers sont animés une fois par mois, également en mini-groupe, le samedi à 15h. Ils sont ouverts aux personnes qui ne sont pas inscrites à l'année ou aux participants des cours hebdomadaires qui veulent approfondir leur pratique. La durée de l'atelier est de 1h40.
Prochaines dates: les samedis 13 septembre, 4 octobre, 15 novembre et 13 décembre 2025 à 15h.
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Tarifs: consulter la page Informations pratiques ou cliquer sur l'onglet Plus d'informations.
COURS D'ETE EN PETITS GROUPES, EN JUILLET ET AOUT
YOGA - QI GONG - DO IN
Des cours d'été ont lieu du 5 juillet au 24 juillet, du 4 août au 15 août et du 25 au 30 août 2025. Formule souple pour des cours à la carte en petits groupes en journée ou en soirée. Choisissez le nombre de cours qui vous convient la ou les semaines où vous êtes présent(e)s à Nantes.
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Tarifs: consulter la page Informations pratiques ou cliquer sur l'onglet Plus d'informations
​Pour un anniversaire, un mariage, une naissance, un départ à la retraite, les fêtes de fin d'année ou pour tout autre occasion, offrez un moment de douceur, de sérénité et de ressourcement dans un joli cadre très tranquille et verdoyant à Nantes.
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Tarifs: consulter la page Bons-cadeaux ou cliquer sur l'onglet Plus d'informations
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